请想一想上一次发朋友圈是在什么时候？中金优配
有的人可能一秒回答，有的人却需要抠一抠脑袋翻出已经吃灰的朋友圈才能回答，比如我。
我上一条朋友圈还是在上一条…一个月之前了。
从第一条朋友圈到最后一条，我发现每一条朋友圈都标志着我很多的人生节点：
大学毕业、第一次谈恋爱、领证、结婚、生子再到各种晒娃、慢慢地似乎越来越没有什么可发的，最后归于沉寂。
再看看朋友圈里的其他信息，每次一打开，都要筛掉好多好多的微商信息才能找到一条朋友的状态；
有的朋友直接潜起了水，在这些社交媒体上查无此人。
浸泡在网络时代里的我们辗转在多个平台之间，从博客到QQ空间再到微博、微信，平台变了，玩法变了，但我们还是我们。
但在这个人人皆可发声的时代却有着这样一群“不发者”——他们的生活依然精彩，但他们的朋友圈仿佛按下了暂停键。
懒人——懒得发
“懒得动脑、动手”是刻在懒人骨子里的本能反应，这类人的分享欲本身就不旺盛，甚至觉得没什么值得发的。
动动眼睛，划划屏幕看看别人就行了，要让自己动手进行编辑、拍照、P图、构思文案、选择分组、点击发送这一系列繁琐操作；
光是想一想，大脑可能都要宕机了，逼着懒人直呼“饶了我吧”。
在他们的手机相册可能塞满了日常瞬间中金优配，内存将满这个提示出现了一次又一次也从未整理或发布过。
偶尔心血来潮想分享，就被“好麻烦啊”的念头迅速浇灭，关闭朋友圈小红点提示是他们的常规操作。
懒人往往厌恶发布后的各种麻烦操作：需要回复评论；想到要费心设置分组可见，就觉得无比繁琐且容易出错，“干脆不发最省事”。
“懒”并非贬义，只是将有限的精力分配给了更重要的事情。
他们的“不发”，是对复杂社交规则的不耐烦和漠视。
忙人——没空发
“大忙人”他们的生活被工作、学习、家庭、目标追求等塞得满满当当，朋友圈成了被时间挤压的“奢侈品”。
他们的时间和精力是精密计算的，在他们眼中，精心打理朋友圈被视为可有可无的休闲活动。
他们沉浸在现实而非虚拟世界当中，完全没有社交展示的间隙或意愿。
微信对他们而言是沟通工具，朋友圈也只是获取他人信息的途径，对自己而言，朋友圈入口直接被折叠或极少点开。
即使经历精彩瞬间，优先选择是享受当下或与身边人直接分享，而非条件反射地“拍照发圈”。
他们的不发并非缺乏生活热情，而是对生命有限性的清醒认知和主动选择。
他们不是不社交，而是倾向于更直接、更高效的深度连接。
朋友圈的缺席中金优配，是他们与时间赛跑、专注核心目标的勋章，也是对碎片化、表演式社交的无声拒绝。
想太多的人——害怕发
“想太多的人”的不发，是过度思考导致了行动瘫痪。
他们的内心戏丰富到足以撑起一部连续剧，却卡在了“发送”键上。
这类人走一步之前需要做很久的心理预设，看三步更是对自己精神上的痛苦折磨，草稿箱的存在则加剧和放大了这种痛苦历程。
对于想太多的人来说每一条发出去的朋友圈都承载着塑造“理想自我”的重任。
这类人经常浏览别人的朋友圈作为参照，比较后反而更加不自信直接不敢发。
他们发一条朋友圈需要纠结好久，配哪张图，写哪句文案，折腾快一个小时才发出去。
结果点赞的人不多，评论也稀稀拉拉...
越想越觉得是不是哪里没弄好，是不是大家其实没那么关注我？两小时后默默设置了“仅自己可见”。
想太多的人渴望认同，又充满自我怀疑。
他们的内心剧场在“表达自我”和“保护自我”之间激烈拉锯，最终“不发”成了暂时安全的选择。
自足的人——没必要发
这类人并非因为懒、忙、或想太多而不发，而是达到了一种“内心自足，无需外证”的境界。
他们的生活充实不需通过朋友圈这个单一的窗口，来寻求存在感。
他们对社交媒体的喧嚣保持着清醒的距离，既不热衷观看，更无意表演。
他们的“不发”，是一种主动选择的自由，是对“生活本身即目的”的深刻领悟。
“我的生活，无需向任何人证明。”
这种态度反而是一种内心向上的力量，是活得通透的证明。
朋友圈的不发者，并非社交的失败者或生活的缺席者。
他们的空白页面，是另一种形式的自我表达。因为在这个鼓励分享的时代，选择不发朋友圈，同样需要勇气和定力。
一个人的生活价值从不取决于朋友圈的更新频率，发与不发，皆是自由。
最后我想说的是，朋友圈就是个圈而已，而处在生活中心的人自始至终都是我们自己，人生区区三万天，别让一个圈圈住了自己。
-The End - 作者-江河 第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人 图片源自网络，侵权请联系
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